アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに入れて具材と材料と調味料を和えるだけ。
- 2
出来上がります♡♡
- 3
レシピ保存頂いてありがとうございました♡♡(ﾟдﾟ)♡♡
コツ・ポイント
ありません♡♡
似たレシピ
簡単！切り昆布の生ハム和え
生ハムとこんぶの洋風和え
キャベツと人参の梅肉減塩醤油おかか和え
梅肉減塩醤油だれを削りおかかと絡め和えるだけの簡単レシピです♡♡
簡単！切り昆布のサバ和え
サバ缶で簡単サバ和え♪
玉ねぎ人参ワカメの減塩醤油スープ
簡単根菜とワカメの減塩醤油スープです!
じゃがいもと根菜のこし味噌チーズ和え
じゃがいもと根菜のこし味噌󠄀チーズ和えてす♡♡
切り昆布納豆和え
切り昆布を納豆で和えました★☆
ひたし豆と根菜のひじき煮
ひたし豆と根菜、油揚げのひじき煮です。
玉ねぎと糸切り昆布の炊き込みご飯
玉ねぎの甘さと昆布の旨みで美味しい炊き込みご飯
切り昆布サラダ
茹でて混ぜるだけ、海藻と根菜が一度に食べれちゃうサラダです！
びっきーあい 
麺つゆで！簡単♪切り昆布と根菜の炒め煮
海藻と根菜を、手軽に美味しく簡単に摂れる、栄養満点の一品です( ღ'ᴗ'ღ )お弁当のおかずにも、朝食の一品にも♪
根菜の温か減塩スープ
根菜の温か減塩醤油スープです（╹◡╹）★☆
✿切り昆布のごまだれあえ✿
さっぱり切り昆布を『ごまだれ』であえるだけ✿簡単あと１品欲しい時に✿
きゅうりの切りこんぶ和え
きゅうりを切り昆布で和えました。味つけはみりんとだししょう油だけ！
焼き長芋と根菜とコーンのマヨ豆板醤和え
焼き粘り芋のコーン根菜マヨ豆板醤和えです♡♡
春雨のオニオンドレッシング和え
オニオンドレッシングで和えた春雨サラダ風。いつもの酢の物とは少し違った感覚でいただきました～☆
玉ねぎとささみのさっぱり和え
玉ねぎとささみを青じそドレッシングで和えてさっぱりといただきます。
切り昆布と人参の煮物
ちくわを入れて薄味に仕上げています。副菜やお弁当のおかずにおすすめです。
玉ネギ・ピーマン・にんじんの塩昆布和え
玉ネギ・ピーマン・にんじんを切って、レンジでチン。塩昆布で和えたら、一品完成です。
ﾂﾅと切り昆布のポン酢和え
とにかく和え料理はｶﾝﾀﾝなのです。o(^-^)o
ﾐﾐｽﾝ★ 
切り昆布と根菜煮
繊維質たっぷりな煮物に切り昆布もくわえて煮ました(*^-^)ボリュームあるから沢山食べてね！
切り昆布のかき揚げ
野菜は人参、玉ねぎのかき揚げに昆布を混ぜています。
切り昆布の煮物
ヘルシーでカルシウムが豊富な昆布。乾燥昆布を常備してるといつでも作れますね♪無水鍋で作りました。
玉ねぎの梅かつお和え
となみ野の玉ねぎは甘くて美味しいです。
じゃがいもと切り昆布の甘辛含め煮
じゃがいもと切り昆布の甘辛含め煮です♡♡
根菜のごま和え
細切り、和えだれの心遣いで、根菜が苦手な方にも、美味しく楽しんで頂けますよ！
切り昆布のしょうが醤油和え
切り昆布をしょうが醤油であえただけの、簡単小鉢です。一晩くらい冷蔵庫で寝かせると、味がしみてご飯によく合います。
たっぷりたまねぎポン酢でサラダ
たっぷりたまねぎポン酢とガーリックソルトで味付けボイルしたエビ ブロッコリー ワカメのサラダ ダイエット飯です
切り昆布の旨煮
たっぷり作ってもご飯と混ぜたり、パスタと和えたり・・・何かと便利です
あゆレシピ 
大根と細切り昆布の梅酢だしあえ
細切り大根を美味しい塩で混ぜて、梅酢、かつおの粉末だしに薄口醤油で和え物です。
ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポンおかか和え
今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から🥗ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポン酢のおかか和えですよ😋❣☆梅肉とポン酢がうまずっぱくて素敵ね～👩🏻✨☆さっぱりとした夏のおかか和えね👵🏻🎐☆冷酒にも合いますな👴🏻🍶☆やったね😺♪＜作り置き：△＞冷蔵保存 当日～1日愛と癒しを届けるキッチンより🍀
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22659303
