簡単！チンゲンサイ卵とじ
管理栄養士監修★野菜レシピ
このレシピの生い立ち
野菜とたんぱく質が同時に摂れるレシピを考えました。
作り方
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動画はこちら。https://youtu.be/oBYDyrVFcmQ
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- 2
チンゲンサイを5㎝の長さに切る。
- 3
全ての材料を混ぜる。
- 4
電子レンジ800Wで2分間加熱する。
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コツ・ポイント
彩りも良く、見た目にもこだわりました。あと1品欲しい時に、すぐに作ることができるのも魅力です。
管理栄養士・病態栄養専門管理栄養士🍅★女性自身2025年6月3日号にて小松菜×油揚げレシピ掲載★病院勤務とKindle出版、オンライン栄養指導やレシピ開発など。食事で健康な未来を築くサポートが使命！趣味は美食、料理、ヨガ、読書。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22666085
