小松菜と牛肉の焼肉のタレ和えの丼弁当

小松菜は１～２ｃｍ幅のざく切りにする。牛肉の切り落としは食べやすい大きさに切る。

電子レンジ対応の耐熱容器に、牛肉の切り落とし、焼肉のタレを大さじ１を入れる。

６００Ｗの電子レンジで約２分～２分３０秒ほどラップをしないで牛肉の切り落としにしっかり火が通るまで加熱調理する。

小松菜も入れて電子レンジでラップをしないで約２分３０秒～３分ほど加熱調理する。

加熱調理を終えたら、焼肉のタレ大さじ１も入れてよく混ぜて小松菜がしんなりするまでよく混ぜ、→

→粗熱がとれるまで余熱で調理して具を作る。

お弁当箱にごはんを敷き詰めて、具をのせて白ごまをふって仕上げる。