簡単!夏こそ生姜鶏そぼろ

簡単しりぃず/管理栄養士 瀬戸アオイ
簡単しりぃず/管理栄養士 瀬戸アオイ @cook_40133291

管理栄養士監修★たんぱく質レシピ

このレシピの生い立ち
生姜佃煮のアレンジレシピを考えました。

簡単!夏こそ生姜鶏そぼろ

管理栄養士監修★たんぱく質レシピ

このレシピの生い立ち
生姜佃煮のアレンジレシピを考えました。

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材料

1人分
  1. 鶏ミンチ 100g
  2. 生姜佃煮 10g
  3. 少々
  4. こしょう 少々
  5. ★夏レシピ
  6. 簡単!さっぱり揚げきゅうり レシピID : 23946891

作り方

  1. 1

    動画はこちら。https://youtu.be/7PllKNjVdsU

  2. 2

    全ての材料を混ぜる。 

  3. 3

    耐熱容器に入れ、電子レンジ800Wで3分間加熱する。

  4. 4

    盛り付ける。

コツ・ポイント

身体を温める生姜を使っているので、代謝アップや免疫の回復にもおすすめです。

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簡単しりぃず/管理栄養士 瀬戸アオイ
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管理栄養士・病態栄養専門管理栄養士🍅★女性自身2025年6月3日号にて小松菜×油揚げレシピ掲載★病院勤務とKindle出版、オンライン栄養指導やレシピ開発など。食事で健康な未来を築くサポートが使命!趣味は美食、料理、ヨガ、読書。
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