鶏もも肉&オクラ☆ガリバタ☆お弁当☆簡単
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
鶏モモ肉が少しあると、こんなおかずが作りたくなってしまう…
調味料3つで味が決まる
お弁当にも◎
ご飯が進む1品です
このレシピの生い立ち
使いかけの鶏モモ肉を消費したくて作りました
夏野菜と合わせたいな…という気持ちだったので、オクラにしました
何度も繰り返し作っている味付けなので、失敗なし
たぶん、お弁当にも数えきれないくらい入れてるね
失敗しないから、朝は気分がラクだね…
鶏もも肉&オクラ☆ガリバタ☆お弁当☆簡単
鶏モモ肉が少しあると、こんなおかずが作りたくなってしまう…
調味料3つで味が決まる
お弁当にも◎
ご飯が進む1品です
このレシピの生い立ち
使いかけの鶏モモ肉を消費したくて作りました
夏野菜と合わせたいな…という気持ちだったので、オクラにしました
何度も繰り返し作っている味付けなので、失敗なし
たぶん、お弁当にも数えきれないくらい入れてるね
失敗しないから、朝は気分がラクだね…
作り方
- 1
こめ油を熱し、カットした鶏もも肉を炒める
火が通ったら、カットしたオクラも炒める -
- 2
※を鍋肌から入れ、全体に絡めたら出来上がり♪
-
コツ・ポイント
鶏もも肉はハサミで小さめにカットする
オクラは半分に斜めカット
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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