シャキシャキ青パパイヤ炒め
vivido @cook_40072640
簡単に出来るレシピ～☆
美容＆健康にうれしい一品～☆
このレシピの生い立ち
ビタミンＡ、Ｃ、パパイン、カリウム、カルシウム、カロチンなど多く
栄養価が高い食材なので作ってみました。
シャキシャキ青パパイヤ炒め
簡単に出来るレシピ～☆
美容＆健康にうれしい一品～☆
このレシピの生い立ち
ビタミンＡ、Ｃ、パパイン、カリウム、カルシウム、カロチンなど多く
栄養価が高い食材なので作ってみました。
作り方
- 1
青パパイヤ
1個分 → → → → -
- 2
半分にカットすると
空洞になってます。 -
- 3
パパイヤは、皮をむき水にさらして千切り。豚肉、ニラはは食べやすくカット。にんじんは千切り
ベビーコーンは軽く茹でておく -
- 4
フライパンに油を熱し、にんにく、豚肉をいれ炒める。にんじん、コーン、ニラ、パパイヤを入れ炒める。
-
- 5
Ａの鶏ガラスープの素
塩こしょう入れ
炒める。 -
- 6
皿に盛り付け
出来上がり♪♪ -
コツ・ポイント
パパイヤが透き通ってきたら出来あがり
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23094599
