★サツマイモサラダ★

halmo
halmo @cook_40016687

サツマイモとヨーグルトが中途半端に残っていた。コレはサラダだな・・・と♪マヨネーズだけじゃなくヨーグルトが入ってるのでサワヤカな感じに!

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サツマイモとヨーグルトが中途半端に残っていた。コレはサラダだな・・・と♪マヨネーズだけじゃなくヨーグルトが入ってるのでサワヤカな感じに!

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材料

2人分
  1. サツマイモ 150グラム
  2. ニンジン 適量
  3. レーズン 適量
  4. ヨーグルト 小2
  5. マヨネーズ 小2
  6. 白ワインビネガー 小1
  7. 少々
  8. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    サツマイモは適当な大きさに切って、水につけておく。ニンジンは薄く・細く切る。

  2. 2

    サツマイモを水からあげて、レンジで3~4分加熱。串をさして、何もついてこなければOK!温かいうちにワインビネガーを加えて和える。軽く塩・こしょうもする。

  3. 3

    粗熱がとれたら、ニンジンを加え、ヨーグルトとマヨネースも加え、和える。最後にレーズンを投入し完成!

コツ・ポイント

人参はあえて生で使うとシャキシャキ感があって・・いい!今日のヨーグルトは低糖を使いました。

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主人の転勤に伴い、仕事を辞め、初めての土地でのんび~り、主人と二人で暮らしています。ザ・専業主婦中!ただ今、マタニティーライフ楽しんでます。
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