もやしの中華和え

chika☆k
chika☆k @cook_40397452

節約レシピです。
このレシピの生い立ち
レンジで簡単に作ることができるレシピを考えました。

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材料

  1. もやし 1袋
  2. 豆苗 1袋
  3. ☆鶏がらスープの素 小さじ1
  4. ☆しょうゆ 小さじ2
  5. ごま 小さじ1
  6. ☆すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    もやし、豆苗(長さ3等分に切る)を耐熱容器に入れてラップをして、3分加熱する。

  2. 2

    水にさらして水気をしぼり、☆の調味料で和える。

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レシピ作者

chika☆k
chika☆k @cook_40397452
に公開
管理栄養士。「楽しく、美味しく、健康に!」をモットーに、日々の食事を作っています。
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