作り方
- 1
インゲンは3センチ幅に斜めに切り、洗って電子レンジ600w2分半加熱
(ぶつ切りするより、斜めの方が食べやすい気がする) - 2
かぼちゃは小さめに切り、電子レンジ600w4分半加熱し、
1とともに冷ます - 3
すりごまと醤油で和えて完成
コツ・ポイント
かぼちゃの甘さで十分食べれるので甘味は入れませんでしたが、ごまは好きなだけかけても
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いんげんの胡麻和え
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