レンジで!鶏肉とにんじんのブレゼ風

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493

象印のオーブンレンジEVERINOで作るフランスの家庭料理です。しっかり塩味が聞いていてワインやビールに合います

このレシピの生い立ち
象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
レンジとグリルの自動切り換えができるので、手間なく時短で作れる優れもの。グリルからレンジへ切り換えもできます

レンジで!鶏肉とにんじんのブレゼ風

象印のオーブンレンジEVERINOで作るフランスの家庭料理です。しっかり塩味が聞いていてワインやビールに合います

このレシピの生い立ち
象印のオーブンレンジ「EVERINO」は、象印ならではの機能がいっぱい。
レンジとグリルの自動切り換えができるので、手間なく時短で作れる優れもの。グリルからレンジへ切り換えもできます

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材料

4人分(275kcal/1人分)
  1. 鶏もも肉 2枚(500g)
  2. A
  3. オリーブ 大さじ1/2
  4. にんにく(すりおろし) 小さじ2/3
  5. 小さじ2/3
  6. こしょう 少々
  7. にんじん(4㎜厚さの輪切り) 1本(150g)
  8. 玉ねぎ(薄切り) 1/4個(50g)
  9. B
  10. 白ワイン 大さじ1
  11. コンソメ(顆粒) 小さじ1
  12. 大さじ1
  13. セリ(刻む) 適量
  14. 直径約23㎝、高さ4㎝の耐熱グラタン 1皿

作り方

  1. 1

    鶏肉は身の熱い部分を切り開き、皮目からフォークで穴をあける。
    1枚を4等分に切って⑧切れにし、Aをも見込む

  2. 2

    グラタン皿ににんじんと玉ねぎを広げ、❶の皮目を上にしてのせ、Bをまわしかける

  3. 3

    ❷を角皿の中央にのせて、上段に入れる

  4. 4

    切換ダイヤルで【レジグリ】に合わせた後、設定ダイヤルで【レンジ←グリル】の表示に合わせる

  5. 5

    【グリル】【12分】、【レンジ】【600W】【14~15分】に合わせて『スタート』キーを押し、調理を開始する

  6. 6

    ●お好みでパセリをかけてください

  7. 7

    ●調理後、もう少し加熱したいときは時間を追加し、様子を見ながら加熱してください。

コツ・ポイント

●食材の種類、形、量、大きさや使用環境によってできあがりが変わります。
●ES-JA23で作る場合は❺の時間を【グリル】【10分】、【レンジ】【600W 】【14~15分】に合わせて調理をしてください。

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