夏野菜の揚げ浸し

夏野菜をたっぷり使って揚げびたしにしました♪お酢としょうがを入れてさっぱり仕上げるのがポイントです！ひんやり冷やして＊

作りおきで冷たいオカズ(^-^)

お酢をきかせてあっさり、沢山食べられますよ～

冷蔵庫の中の余った野菜を揚げただけ。ひんやり冷やして。。。

夏野菜を揚げてひたすだけの簡単レシピ～ちょっとした夏のおもてなしにも♡

揚げた野菜もあっさりです。

旬の野菜を彩り鮮やかに美味しくいただきましょう！もちろん、そうめん、冷麦、冷やしうどん！ｶﾓﾝщ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ♪

巣揚げしてだし汁に漬けておくだけで、簡単作りおき♪

暑くて食欲がない時に冷たくして食べる揚げ浸し♪野菜もたくさん摂れて夏バテ知らず!?

旬の夏野菜をたっぷり♪洋食にも和食にも合います。【478kcal/1人分】

野菜の素揚げを漬け込むだけなので、カンタン美味しいです。

お好きな夏野菜で、簡単便利な一品です。

冷やした揚げびたしがご飯に合うんだな…これが♪食欲がない時にも、食べれちゃいます。

揚げた野菜に、めんつゆとお酢を合わせるだけ！冷やして食べると、暑い日でも箸がすすみますナスとピーマンだけでもOK♪

夏野菜を、これでもかってくらい入れました。素揚げできる食材なら何でもOKだと思います♪

夏野菜が美味しい季節好きな夏野菜をサッパリ食べれます♪

めんつゆを使った　手抜き揚げ浸しです。夏野菜を何でも使えて　揚げてあるのにさっぱりいただけます。

野菜ならなんでも素揚げしてできちゃいます！

簡単にできてすごくおいしい！あんまり食欲のわかない夏にぴったりです。

温かくても冷やしてもおいしい♪夏野菜たっぷり揚げびたしです

ピーマン最強伝説

たくさん野菜を食べられます。煮詰めて味濃いめにしてうどん、そばと合わせて食べてもよし、食べ方のアレンジもできます、

油と好相性のなすとズッキーニをめんつゆベースのピリッと辛いタレに浸すだけ。揚げるのは少し大変ですが、美味しいです♪

夏の冷たい作り置き

♡素揚げした野菜とだし汁が染みて美味しい♡

そうめんつゆで簡単夏野菜です。

少し濃いめの揚げ浸し。ご飯のお供にも、素麺などと一緒でも美味しく召し上がれます。

夏野菜をいっぱい食べられて、彩りよく簡単に♪味付けはめんつゆなので、とっても簡単♪冷蔵庫で冷やしても美味しいです♪

めんつゆで簡単。ヘルシーに仕上げるコツあり。メインになる野菜のおかずです。おもてなしや夏休みのランチにもおすすめです。

冷蔵庫の有り物で作ってみました。