つるむらさきの 納豆和え

みまツルムラサキ部会 @cook_107690461
つるむらさきの茎の食感がたまらない納豆和え
このレシピの生い立ち
愛媛県宇和島市三間町産つるむらさき産地レシピです!
作り方
- 1
つるむらさきをサッとゆでて、水気を絞り、細かくきざむ。
- 2
納豆と混ぜる。鰹節はお好みで
似たレシピ

つるむらさきとオクラのネバネバ納豆和え
つるむらさきが青臭くて苦手な子供も納豆に和えるとモリモリ食べてくれます♪


つるむらさきの納豆和え☆納豆好きさんへ
つるむらさきのツルッとした食感と納豆が合う!食欲不振でもするする食べやすいので気が付けば食欲アップ?野菜でお腹も満足


【健康】つるむらさきの納豆和え
つるむらさきのネバネバ成分が夏の日差しで痛んだ肌や髪に潤いをもたらします。味のアクセントに納豆とみょうがをプラスします。


ねばねばコンビ♪つるむらさきと納豆和え♪
つるむらさきはくせもなくて美味しい♪さらに大好きな納豆でねばねば増加(´◡`๑) 簡単に出来るので、アテに朝食にどうぞ♪


つるむらさきとエノキの納豆和え♡
ネバネバが美味しい栄養満点のつるむらさきをポン酢でさっぱり!お好みで胡麻油を垂らしてコクプラス*スプーンでどうぞ*


離乳食にも◎つるむらさきの納豆和え
つるむらさきのナムルをベビーにも食べれるように納豆で和えてご飯にかけました~!カルシウムたっぷり!おつまみにも最適です❗


超簡単!ツルムラサキとオクラの納豆和え☆
暑い夏にピッタリのさっぱり、時短でできるレシピです☆オクラもツルムラサキもネバネバなので、納豆にピッタリです(*^^*)


つるむらさきの納豆和え☆
簡単鉄分補給☆


我が家の定番*簡単 納豆和え
ごま和えに飽きたら納豆和えも美味しいですよ!つるっと食べやすいのか子どももよく食べます✨納豆嫌いの方にはキツイかも〜笑


納豆和え
暑い夏に納豆は…っていう時でも、野菜を和えた納豆和えなら、ツルツルと食べられて栄養満点


保育施設給食★小松菜の納豆和え
保育施設提供 野菜嫌い克服レシピです。青菜も、納豆を入れることでツルンとした食感がマッチし食べやすくなります。


春菊の納豆和え
青菜で納豆和え


切り昆布納豆和え
切り昆布を納豆で和えました★☆


懐かしい給食☆簡単♪ほうれん草の納豆和え
納豆とほうれん草でご飯3杯いけちゃう(笑) ちょー簡単なのに美味しい!!納豆好きにはたまらない一品♪


【十勝一年生】ふきのとうの納豆和え
春の味、ふきのとうを納豆で和えました。簡単なので是非!!


ほうれん草の梅納豆和え
ほうれん草の納豆和えの夏バージョン(?)です。梅干しの酸味でご飯もビールも進みます。


豆苗の納豆和え
レンチンした豆苗を納豆で和えるだけ。


ほうれん草の納豆和え。
茹でたほうれん草と納豆を和えるだけの簡単一品。ご飯に、おつまみに・・・。ほうれん草を沢山食べれます。


ゴーヤと竹輪の納豆和え
ゴーヤ、竹輪、納豆を和えるだけの超簡単レシピです(^^♪ プレミアムカテゴリに登録して頂きました☆感謝です♫


なめこ ほうれん草の柚子胡椒 納豆和え
なめこと納豆でほうれん草がつるっと 美味しい一品出来ました。


ゴーヤと竹輪の納豆和え
納豆和えって美味しいよね☆


もやしの納豆和え
ゆでもやしと納豆をあえるだけ、簡単です。


しらすときゅうりの納豆和え
子どもがいる好きな納豆和えです


茗荷と新玉ねぎの納豆和え
茗荷と納豆の味ぽん和え。


ほうれん草納豆和え
子供の好きな納豆和えです。


アクセントは生姜★ 納豆和え
ゆでた青菜に納豆を和えるだけですが、生姜を加えると香りも良くおいしくなります。


ほうれん草の納豆和え
家では青菜も納豆も全く食べないのに、子どもが園の給食で大好き!という青菜の納豆和えです。


小松菜の納豆和え
小松菜と納豆を和えただけ。簡単にすぐできます。


大葉と酢玉ねぎの納豆和え★☆
混ぜ合わせるだけの納豆和えです★☆


わらびとキムチの納豆和え
✅美味しすぎてご飯🍚が止まりません😁✅わらびを叩くとネバネバ感が出ます✅刻んだキムチ、納豆と和えて超美味しい😋✅納豆抜きでも美味しい😋

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23899597