ローファットスイーツ バナナブラウニー
にょかざむらい @cook_40429676
ダイエット中どうしても甘いものが食べたい！
そんな時はダイエット中でも食べれて電子レンジで簡単に作れちゃいます！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるように誰でも簡単に作れるようにと考えました！
ローファットスイーツ バナナブラウニー
ダイエット中どうしても甘いものが食べたい！
そんな時はダイエット中でも食べれて電子レンジで簡単に作れちゃいます！
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも罪悪感なく食べられるように誰でも簡単に作れるようにと考えました！
作り方
- 1
材料
･バナナ1本
･卵1個
･ココアパウダー大さじ2 -
- 2
バナナの皮をむいてフォークや、ホイッパーで混ぜる。
-
- 3
2に卵1個、ココアパウダー大さじ2を入れて混ぜる。
-
- 4
※ココアパウダーのダマがなくなるまで混ぜる。
-
- 5
耐熱容器に4の生地を入れる。
-
- 6
600wで2分20秒！
粗熱が取れたら冷蔵庫で3時間〜4時間ほど冷やす。 - 7
完成☆
-
コツ・ポイント
※ナッツやチョコチップを入れても美味しくできます！
砂糖が入ってない分少しビターな仕上がりです！
※砂糖が欲しいという方は蜂蜜を少し入れるとコクも出ていいと思います！
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