あさりとインゲンの塩にんにく炒め

ともり☆でり @cook_40430551
冷凍食材でチャチャっと1品。包丁いらないワンパン、魚介おかずです。サラダ豆も加え食べ応えあります。あまりに簡単でビックリ
このレシピの生い立ち
冷凍庫を眺め・・・爆速で出来る1品を考えての魚介おかずです。
作り方
- 1
火をかけず冷凍のあさりをフライパンに入れ料理酒をかけたら中火にかけます。
- 2
あさりが沸々してきたら、冷凍インゲンを一口サイズにボキボキ!手で折り、冷凍サラダ豆と一諸にフライパンへ加えます。
- 3
あさり等の具材から出た出汁は捨てず、鶏がらスープの素・にんにくチューブを加え混ぜ、汁気が半分くらいになれば完成。
コツ・ポイント
冷凍野菜も解凍せず使います。野菜を入れたらフライパンに蓋をせず一気に仕上げインゲンの色も鮮やかに、また食感のシャキっと仕上がります。
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