★ブロッコリーのカッテージチーズ和え
茨城美味しおスタイル @cook_107747014
カッテージチーズ×ブロッコリー×かつお節でたんぱく質強化！
エネルギー83kcal
食塩相当量1.0g
このレシピの生い立ち
茨城県庁の食堂カフェテリアひばりにて、毎月20日に提供の美味しおランチメニューです。
（2022年11月提供 「雪印メグミルク」コラボメニュー）
提供：雪印メグミルクのお料理レシピ
https://x.gd/jwqal
★ブロッコリーのカッテージチーズ和え
カッテージチーズ×ブロッコリー×かつお節でたんぱく質強化！
エネルギー83kcal
食塩相当量1.0g
このレシピの生い立ち
茨城県庁の食堂カフェテリアひばりにて、毎月20日に提供の美味しおランチメニューです。
（2022年11月提供 「雪印メグミルク」コラボメニュー）
提供：雪印メグミルクのお料理レシピ
https://x.gd/jwqal
作り方
- 1
ボウルにかつお節としょうゆを入れてよく混ぜる。
- 2
ブロッコリーを入れ、カッテージチーズを加えて和える。
コツ・ポイント
ブロッコリーは野菜の中ではたんぱく質が多い（5.4g/100g中）食材です。
カッテージチーズ、かつお節とあわせて、たんぱく質さらにUP！
「『減塩』は薄味で美味しくない…」そんなイメージを払拭し、 「減塩でも美味しい」「食べてみたい・食べてもらいたい」料理について、このキッチンでレシピをご紹介していきます！★いばらき美味しお（おいしお）スタイルとは？茨城県では、生活習慣病を予防するため、「いばらき美味しおスタイル」として食塩摂取量を減らす取組みを推進しています。詳細はこちらから↓https://oishio.com/
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23914820
