皮ごとマッシュかぼちゃ☆つけあわせに

ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170

冷凍かぼちゃをレンチンで簡単。ハンバーグなどのつけあわせに。牛乳で伸ばして、ポタージュにもできます。

このレシピの生い立ち
今年90歳になる母のために。かぼちゃサラダを良く作っていたのですが、「飽きた」とのことで。

皮ごとマッシュかぼちゃ☆つけあわせに

冷凍かぼちゃをレンチンで簡単。ハンバーグなどのつけあわせに。牛乳で伸ばして、ポタージュにもできます。

このレシピの生い立ち
今年90歳になる母のために。かぼちゃサラダを良く作っていたのですが、「飽きた」とのことで。

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材料

  1. 冷凍かぼちゃ 500g
  2. 小さじ1
  3. バター 大さじ1
  4. 牛乳 50cc
  5. アレンジ 基本にそれぞれを一種ずつ加える。
  6. はちみつ(もしくは練乳 大さじ1
  7. くるみ 50g もしくはトッピングに
  8. ケチャップ トッピングに適量
  9. ハンバーグのつけあわせに。 レシピID : 23901582

作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃをレンチン(もしくは蒸す)で、温める。

  2. 2

    牛乳とバターはレンチンで熱々にしておく。お鍋を火にかけなくてもOK。

  3. 3

    つぶしながら、塩、牛乳&バターを混ぜ入れる。つぶし方はお好みで。

  4. 4

    同じく冷凍かぼちゃ~白だしで和風に
    レシピID : 21700722

  5. 5

    ちょっと手間はかかりますが。
    かぼちゃのココナッツプリン
    レシピID : 20078558

コツ・ポイント

簡単です。
ハンバーグのつけあわせに。
レシピID : 23901582

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エクササイズの教室を主宰。料理大好き。時間が無くても、ぱぱっと出来るものばかりです。blog :  http://qtface.blog.fc2.com/Instagram : https://www.instagram.com/chiaki.miura/
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