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ブランリッチ濃厚チーズケーキ風
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ブランリッチ濃厚チーズケーキ風-レシピのメイン写真

ブランリッチ濃厚チーズケーキ風

ふみヘルシー食
ふみヘルシー食 @cook_40420648

一瞬で作れて栄養バランス最高の朝ごはんに

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ダイエット中、どうしてもチーズケーキが食べたくて色々試していたら行き着いた

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材料

  1. オールブラン ブランリッチ 20-40g
  2. 無脂肪ヨーグルト 100g
  3. お好きなプロテイン 15g
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作り方

  1. 1

    全部混ぜる。

  2. 2

    カリカリ食感がよければすぐ食べる、しっとり食感がよければ少し置く

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ふみヘルシー食
ふみヘルシー食 @cook_40420648
2024/07/13 14:25に公開

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