ごろごろきんぴらごぼう

クックP479II☆
クックP479II☆ @cook_40096436

乱切りの金平牛蒡です

このレシピの生い立ち
金平牛蒡を作るとき、千切りに時間がかかるので乱切りにしてつくってみたら、歯ごたえがあって美味しかったので記録してみました。

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材料

2人分
  1. ごぼう 1本
  2. にんじん 1本
  3. 炒め用油(オリーブ油など) 大さじ1
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 七味唐辛子 1ふり

作り方

  1. 1

    ごぼう、にんじん、それぞれ洗って皮をこそげて乱切りにする

  2. 2

    フライパンを熱し、油を入れて、ごぼうと人参を炒める

  3. 3

    ごぼうに火が通ったら醤油を回しかけ、七味唐辛子を一振りして、ほぼ水分がなくなるまで炒める

  4. 4

    ごぼうと人参ひとかけらずつ味見して、もう少し火を通したければ弱火にしてじっくり火を通し、味が足りなければ足す

コツ・ポイント

ごぼう、にんじんの種類や大きさによって火の通り具合が違うので、味見して自分が好きなように炒めます
野菜の味を大切にしたいので、あえて醤油だけの味付けですが、砂糖やみりんを加えたらもっと美味しいでしょう

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レシピ作者

クックP479II☆
クックP479II☆ @cook_40096436
に公開
食べるのが大好きですが、健康が一番重要なので、肥りやすい身体の代謝を落とさないように、肥らないようにするための食事を考えてつつ、やりたいことが沢山あるので、時間短縮・簡単に・少ない材料で作れるレシピを記録・保存しています。他の方のレシピをアレンジしたものばかりで申し訳ないです。たまに変わったものも作ってますので、その紹介もしたいと思っています。
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