簡単!スタミナ満点、牛炊き込み混ぜご飯!

きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891

牛ヒレは、とろけるよう。炊きたてご飯に混ぜて蒸らすことでご飯にも味がしみ、ソースをかけて食べると最高です。

このレシピの生い立ち
スーパーで安売りしていた牛ヒレ肉の美味しさを活かした一品を作ろうと思いました。

簡単!スタミナ満点、牛炊き込み混ぜご飯!

牛ヒレは、とろけるよう。炊きたてご飯に混ぜて蒸らすことでご飯にも味がしみ、ソースをかけて食べると最高です。

このレシピの生い立ち
スーパーで安売りしていた牛ヒレ肉の美味しさを活かした一品を作ろうと思いました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 牛ひれステーキ肉(厚さ2.5cm) 140g
  2. 少々
  3. あらびき黒胡椒 少々
  4. 2合
  5. 400ml
  6. △コンソメ顆粒 大匙1
  7. にんにくチップ 適量
  8. 刻んだイタリアンセリ 適量
  9. 手作りソース
  10. 〇醤油 大匙1.5
  11. 〇バルサミコ酢 大匙1
  12. 〇はちみつ 小匙1
  13. 〇赤ワイン 大匙1
  14. 〇バター 8~10g

作り方

  1. 1

    ■ソース
    小鍋に、︎○の材料を入れ、中火で沸騰したら30秒ほど煮詰て出来上がりです。

  2. 2

    米を研いで水気を切っておきます。

  3. 3

    △を計量カップにいれてよく混ぜます。

  4. 4

    鍋に 2 と 3 を入れ、軽く混ぜ、蓋をして30分浸しておきます。

  5. 5

    4 を、強火で炊き、沸騰(5分前後)してきたら、弱火にして10分炊き込みます。

  6. 6

    ◎に塩、胡椒を少々ふり、5分ほどおきます。

  7. 7

    6 をフライパンで焼きます。両面1分、強火で焼いたら弱火で両面、30秒焼きます。

  8. 8

    7 をトレイに移しアルミホイルで包み、5分ほど余熱で火を通します。

  9. 9

    5 が炊けたら火を止め、蓋をしたまま10~15分ほど蒸らします。

  10. 10

    余熱が終わったお肉を1.5cm角に切り分けておきます。

  11. 11

    9 の蓋を開け、10 とにんにくチップ、イタリアンパセリ、手作りソースをお好みの量かけ、ざっくりと混ぜます。

  12. 12

    11に蓋をして、5分ほど余熱で肉に火を通します。

  13. 13

    お皿に盛り付け完成です。

  14. 14

    こんな献立になりました。

コツ・ポイント

お肉の焼き加減が命!w 
厚めのステーキ肉だったので火入れが難しかったですが、炊き立てごはんと混ぜ合わせる時間も考慮して、少しレア気味で焼き上げるほうが良いかと思います。
手作りソースは、よそったごはんに、追いかけしてもおいしいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
きりん家の食卓
きりん家の食卓 @cook_43132891
に公開
首が長いので、通称“キリン”と呼ばれています。最近料理に目覚めたおやじです。家族が喜んで食べてくれるのがうれしくて作っています・・・妻と一緒に、アイデアを出し合いながら楽しく作ってます。(^▽^)/
もっと読む

似たレシピ