丼弁当●茄子のめんつゆ焼き丼

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茄子をめんつゆで焼きあげる、焼き茄子の丼です。

このレシピの生い立ち
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材料

1杯分
  1. 茄子 1個
  2. ごはん 180g
  3. 米粉 小さじ1
  4. 小さじ2
  5. めんつゆ 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 刻み海苔 大さじ1

作り方

  1. 1

    □茄子を半月切りにし、表面に米粉をつける。
    ●フライパンに油を入れ、熱する。
    ●茄子を入れ、フタをし、2分ほど焼く。

  2. 2

    ●焼く面を変え、めんつゆ、酒を加える。
    ●フタをし、2分ほど焼く。
    ●焼面を変え、水分をとばす。

  3. 3

    ●器にごはんを盛る。
    ●茄子を並べる。
    ●刻み海苔をのせ、できあがり。

コツ・ポイント

●材料の種類や分量はお好みでどうぞ。
●随時、油、水追加してみてください。
●つゆをたっぷりめに作ってかけてもいいと思います。
【参考】つゆだく追加分量
・酒…大さじ1
・みりん…大さじ1
・しょう油…小さじ1
・お好みで水、砂糖等…

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※たくさんのつくれぽ&リアクションをいただき、まことにありがとうございます!ほんとに、いつもおいしそうです!
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