うまみギュギュっと!筑前煮

のんべえ主婦
のんべえ主婦 @cook_40296353

根菜たっぷりで栄養満点!
大人も子供も食べられる煮物です

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材料

2〜3人分
  1. こんにゃく 1袋
  2. ごま 小さじ1
  3. 鶏もも肉 1枚
  4. ごぼう 1本
  5. れんこん 100g程度
  6. 人参 1本
  7. 椎茸 4個
  8. 【合わせ調味料】
  9. ・和風だし 小さじ1
  10. ・水 200cc
  11. ・醤油 大さじ3
  12. ・お酒 大さじ3
  13. ・みりん 大さじ3
  14. ・砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくは手でちぎり、沸騰したお湯に入れて2.3分ほどあく抜きしたら水気を切る。

  2. 2

    鶏もも肉は適当な大きさに切り、ごま油をしいた鍋で焼き目をつける。

  3. 3

    ごぼうは5mm程度のやや薄切り、れんこんは乱切りにしたら水に入れてあく抜きする。

  4. 4

    ②の鍋に野菜類を入れる。

  5. 5

    【合わせ調味料】と椎茸を入れて落とし蓋をして2〜30分ほど煮込む。

  6. 6

    完成したら器に持って完成!

コツ・ポイント

調理時間:40分
日持ち:冷蔵2日

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レシピ作者

のんべえ主婦
のんべえ主婦 @cook_40296353
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お酒のことだけ考えてます!最近は子供も一緒に食べられるものがテーマ。なるべく簡単に少ない材料と工程で美味しいものを食べたい★ブログには、使用した調味料など含めて詳しく載せています✨⇒ https://ayaka-repo.blog.jp
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