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なすといもと麩の炊いたん
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なすといもと麩の炊いたん-レシピのメイン写真

なすといもと麩の炊いたん

ひなたのねこやなぎ
ひなたのねこやなぎ @cook_40425042

なすといもと麩の炊いたん

ひなたのねこやなぎ
ひなたのねこやなぎ @cook_40425042
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材料

  1. なす 4本
  2. さつまいも(今回はシルクスイート) 1本(300g)
  3. 仙台麩(輪切りになったもの) 1袋(50グラム)
  4. 砂糖(今回はきび砂糖) 大1から2
  5. 日本酒 大1
  6. 顆粒だし(ほんだしなど) 小2くらい
  7. しょうゆ 大2
  8. みりん 大1
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作り方

  1. 1

    仙台麩を水につけて戻す。20分くらい

  2. 2

    なすとさつまいもを食べやすい大きさに切り、それぞれ水にさらす。

  3. 3

    鍋に水をきったなすとさつまいもを入れ、半分くらい浸る程度の水を入れる。
    砂糖と日本酒を加えて火にかける。

  4. 4

    鍋が煮たったら、弱火にして顆粒だしとしょうゆを加えて、さつまいもが柔らかくなるまで、煮る。7分くらい

  5. 5

    さつまいもが柔らかくなったら、仙台麩を軽く絞って鍋に入れて、みりんを加えて、味が染み込むくらいまで煮る。3~5分くらい

  6. 6

    時間があれば、鍋をそのまま置いて余熱で味をなじませます。

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ひなたのねこやなぎ
ひなたのねこやなぎ @cook_40425042
2024/09/09 10:49に公開
この頃実感することは「食べることは生きること」人の心も身体も食べたものや食べることで出来ているんだなと思います。手の込んだものや難しいものは作れないし、自分で作るよりも誰かに作ってもらうほうが好きです(笑)でも、貴重なレシピを公開してくださる方々に感謝を込めて、作ることと食べることを続けていきたいと思います。
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