ひじきの炊き込みご飯

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具沢山で、栄養満点!

ひじきの炊き込みご飯

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材料

約4人分
  1. お米 2合
  2. 芽ひじき 5から10g
  3. ツナ 1缶
  4. 人参 小1本
  5. 油揚げ 2枚
  6. ちくわ 2本
  7. ●醤油 大さじ2
  8. ●酒 大さじ2
  9. ●みりん 大さじ3
  10. ●和風だしの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    ひじきを多めの水で戻す

  2. 2

    ツナは軽く油、水を切る

  3. 3

    人参細切り、油揚げ、ちくわを細かく切る

  4. 4

    お米を洗い水を切る

  5. 5

    炊飯ジャーにお米と●をいれて、水を2合のめもりまで入れる

  6. 6

    具材をいれて通常炊飯

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