【保育園給食】タンドリーチキン
Picoの保育園給食 @pico_lunch
辛くないタンドリーチキンです♡前の日や朝に、キッチンパックやジップバッグに入れて漬け込んでおけば、あとは焼くだけ！スピードメニューです♪
【保育園給食】タンドリーチキン
辛くないタンドリーチキンです♡前の日や朝に、キッチンパックやジップバッグに入れて漬け込んでおけば、あとは焼くだけ！スピードメニューです♪
作り方
- 1
鶏肉は食べやすいように一口大にカットする。
- 2
キッチンパック（ポリ袋）に鶏肉と★調味料を全て入れてよく揉む。
- 3
冷蔵庫で30分以上寝かす。
- 4
フライパンに油をひいて、③を焼いたら完成。
焦げやすいので、弱～中火で蓋をして蒸し焼きにするとよいです。
コツ・ポイント
ヨーグルトに漬けることでお肉が柔らかくなります。オーブンで焼いても。
杉並区の認可保育園、Picoナーサリの給食はとても美味しいと評判です。園の栄養士・管理栄養士が考えるメニューは、食べやすく栄養たっぷり！Picoの保育園給食には♥好きなものが増える♥お子さんと一緒に作れる♥食感・咀嚼力が培われる食育のヒントがたくさん詰まっています！Picoの食育コラムはこちらから↓https://www.instagram.com/pico.nursery/
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その他のレシピ
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