【レンジで!】白菜ときのこのクリーム煮

クレハ(クレラップ)
クレハ(クレラップ) @kureha

ハードルが高いイメージのクリーム煮も電子レンジなら簡単!シンプルな調味料でも、驚くほど濃厚に仕上がります。
こちらのレシピはYuuさん考案です。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1/2枚(150g)
  2. 白菜 1/8株(200g)
  3. しめじ 1/2袋
  4. 薄力粉 大さじ2
  5. 塩、粗びき黒こしょう 各少々
  6. A
  7. 牛乳 200㎖
  8. コンソメ(顆粒) 小さじ1
  9. バター 10g

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は小さめのひと口大、白菜の葉はざく切り、芯はひと口大のそぎ切りにします。しめじは石づきをとり、ほぐします。

  2. 2

    耐熱ボウルに、鶏肉、白菜の芯、しめじを入れ、薄力粉を全体にまんべんなくまぶします。

  3. 3

    Aを入れ、ふんわりとNEWクレラップをかけ、電子レンジ(500W)で6分ほど加熱します。

  4. 4

    一度取り出してよく混ぜ合わせ、白菜の葉をのせます。再度ふんわりとNEWクレラップをかけ、500Wで約6分加熱します。

  5. 5

    取り出して、塩、粗びき黒こしょうをふりよく混ぜ合わせ、器に盛ります。

コツ・ポイント

・しめじはお好みのきのこでも代用可能です。
・牛乳は無調整豆乳でも代用可能です。
・白菜の葉は火の通りが早いため、後から加えてください。

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