少し濃い目の肉豆腐です。

たんぱく質は摂りたいけど、カロリーや油分も気になる。って時に作ります。肉も入ってるので、旦那さんも喜んで食べます。

こんがりネギがいい仕事してくれます！お肉より豆腐が主役になってヘルシー！寒い冬におすすめです♡

高齢者の方でもタンパク質と必須アミノ酸が両方摂取できて、筋肉をつけことができる食事です。

豆腐は『絹ごし』ではなく『木綿』を選び、糖質量を減らしています

くたくたのねぎとごぼうが美味しい肉豆腐です。ねぎが美味しくなる冬におすすめの一皿(* >ω<)ごはんにもお酒にも合います

薄味のだしが豆腐や白菜などの野菜にしゅんで、しみじみおいしい。。。お好みの野菜を入れてください。

生姜をきかせた甘辛だしの肉豆腐。ご飯がとってもすすむおかずです。

ご飯と相性抜群！！味が濃い目で凄く美味しい☆　　　旦那サンのお弁当やＢｅｅｒ のお供にも！

買い物に出かけずに、冷蔵庫にある物を利用して肉豆腐を作りました。これが私の最大の節約術かも〜　☆写真を変更しました☆

めんつゆベースの甘辛味が染み込んだ豆腐と牛肉はご飯との相性抜群！トロトロに煮込まれた焼きネギも格別です！

旦那が作る暖かレシピ！