豆苗と卵の中華スープ

砺波市
砺波市 @tonavege

朝ベジ1品。朝食スープにどうぞ。

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材料

2人分
  1. 豆苗 1/2袋(50g)
  2. 舞茸 70g
  3. 1個
  4. シャンタンスープ 小さじ2
  5. 300ml
  6. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    卵は溶いでおく。豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。舞茸は小房に分けておく。

  2. 2

    鍋に水、シャンタンスープ、舞茸を入れて加熱する。豆苗も加える。黒胡椒を加えて味をととのえる。

  3. 3

    溶き卵を流し入れ、卵に火がとおったら出来上がり。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】43g
【食器】庄川挽物木地(となみブランド)

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レシピ作者

砺波市
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富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト   ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 
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