簡単作り置き☆カボチャ塩昆布バター☆弁当

元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

こんな簡単なのに、貴方の箸が止まらなくなるかも…
カボチャ料理と言えば、煮物やスイーツ、天ぷら…
煮物よりカジュアルで、洋風になりすぎない1品を作りたいと考えました
男子はカボチャ料理があまり得意でない方も多いので、がっつり食べてもらえる、しっかりご飯が減る本気のおかずにしました
甘めの味付けにしたいので、みりんで先に味付けし、その後にバターでコク、やはり塩昆布が味の決め手ですね
旨味のかたまりですから、絶対に入れた方がいい
ウチは塩分控えめにしているので、減塩タイプの塩昆布ですが、普通で構いません
塩辛くなりすぎないよう、調整して加えてください
塩昆布はホント裏切りません
甘味と塩味のバランスが最高
レンジで温め直せば、バター復活

簡単作り置き☆カボチャ塩昆布バター☆弁当

こんな簡単なのに、貴方の箸が止まらなくなるかも…
カボチャ料理と言えば、煮物やスイーツ、天ぷら…
煮物よりカジュアルで、洋風になりすぎない1品を作りたいと考えました
男子はカボチャ料理があまり得意でない方も多いので、がっつり食べてもらえる、しっかりご飯が減る本気のおかずにしました
甘めの味付けにしたいので、みりんで先に味付けし、その後にバターでコク、やはり塩昆布が味の決め手ですね
旨味のかたまりですから、絶対に入れた方がいい
ウチは塩分控えめにしているので、減塩タイプの塩昆布ですが、普通で構いません
塩辛くなりすぎないよう、調整して加えてください
塩昆布はホント裏切りません
甘味と塩味のバランスが最高
レンジで温め直せば、バター復活

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材料

4人分
  1. カボチャ 1/4(250g)
  2. みりん 大さじ2
  3. ※バター 8g
  4. 塩昆布(減塩可) ふたつまみ
  5. ※醤油 3滴

作り方

  1. 1

    カボチャは種、ワタをとり、皮ごと一口大にカットする
    みりんをふりかけ、ラップして、レンジ600w 5分

  2. 2

    取り出し、熱々のうちに、※を加え混ぜ合わせて出来上がり♪
    冷ましてからお弁当に◎作り置きしておくと、気持ちがラクになるね

コツ・ポイント

Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』       料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます       がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ

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元外交官夫人のレシピ
に公開
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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