ピーマン、玉ねぎは荒微塵切り
鶏肉も小さく切る。
耐熱皿にご飯と具材とケチャップ、塩胡椒をいれよく混ぜる。

ふんわりラップをして、
レンチン１分、またよく混ぜて
追加レンチン30秒。チキンライスの出来上がり！

卵はフライパンで焼いておく。
チキンライスがさめたら
ラップをお茶碗にしいて、チキンライスをいれて丸く包む

ラップに卵を敷いて、その上にチキンライスを乗せ卵で包み馴染ませる

海苔で顔をつくる

ウインナーにパスタを刺し
１分茹でる
水気をとり、パスタをウインナーに巻く
チーズと黒胡麻で目をつくる、