白菜大量消費☆麻婆白菜

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

白菜がたっぷり食べられます。
ご飯が進むこと間違いなし♪

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材料

4人分
  1. ぶたひき肉 300g
  2. 白菜 1/4株(500g)
  3. 長ネギ 10㎝
  4. にんにく 1かけ
  5. 豆板醤 小さじ1
  6. ごま 小さじ1
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ☆味噌 大さじ1
  9. ☆オイスターソース 大さじ1
  10. 甘酒 大さじ2
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. 大さじ2

作り方

  1. 1

    白菜は葉はざく切り、根は短冊切りにする。にんにく、長ネギはみじん切りにする。

  2. 2

    ☆を混ぜる。

  3. 3

    フライパンにごま油、豆板醤、刻んだにんにくを入れて弱火で加熱する。

  4. 4

    ぶたひき肉を加えて混ぜる。☆を加えて炒める。

  5. 5

    白菜の茎を加え炒める

  6. 6

    葉がしんなりしたら味をみる。足りなければ醤油(少々)で調整する。混ぜた◎を加えとろみをつける。刻んだ長ネギを加えて混ぜる

  7. 7

    炊飯器または卓上ポットを使った甘酒の作り方↓ ノンアルだから子供も安心♪
    https://bit.ly/3U7kSqR

コツ・ポイント

辛さは豆板醤の量で調節します。
白菜は茎を先に炒めると柔らかで食べやすいです。
長ネギは最後に加えて香りを残します。
甘酒は優しい甘さとトロミをつけてくれます。

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発酵家族 @85kazoku
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3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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