豚コマ肉とチンゲン菜とシメジの中華炒め

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

テレ朝「DAIGOも台所」で紹介された「チンゲン菜のオイスターソース炒め」を参考に自分の好みでアレンジ。ベーコンの代わりに豚コマ肉を使い豆板醤や五香粉も加えたので台湾料理風の仕上がりになりました。

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材料

1~2人分
  1. 豚コマ肉 130g
  2. チンゲン菜 1株
  3. シメジ 100g
  4. ニンニク ひとかけ
  5. ショウガ ニンニクと同量
  6. ◇液体塩こうじ 小さじ1
  7. ◇胡椒 少々
  8. ゴマ 小さじ2
  9. 豆板醤 小さじ2
  10. ☆オイスターソース 小さじ1
  11. ☆顆粒中華だし 小さじ1
  12. ☆紹興酒または酒 小さじ1
  13. ☆五香粉 小さじ1/3
  14. ☆水 100ml
  15. 水溶き片栗粉 小さじ2+2
  16. 糸唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    豚は◇で和えて常温に戻す。チンゲン菜は5cm長さに切り茎と葉に分ける。ニンニクとショウガはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンに油とニンニクとショウガを加えて弱火に。ニンニクから大きめの泡が出るまで揚げ焼き。豆板醤を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    2に1の豚を加えて色がほぼ変わるまで強めの中火で炒めてニンニクやショウガと一緒に取り置く。油気はフライパンに戻す。

  4. 4

    3の油気でチンゲン菜の茎とシメジを強めの中火で炒める。艶が出てきたらチンゲン菜の葉を加えてひと混ぜする。

  5. 5

    4に3の豚などを戻し☆を加え強火でひと煮立ち。弱火にして△を少しずつまわしかけトロみがついたら強火で沸かしてから消火。

  6. 6

    5を器に移して糸唐辛子を散らせばできあがり。

コツ・ポイント

1では、チンゲン菜の茎で太い部分は縦半分に切ります。◇で使う塩こうじは、ハナマルキの製品です。2では、フライパンを手前に傾けてニンニクをジックリと揚げ焼きにしてください。5では、水溶き片栗粉が多すぎないようにトロみ加減はお好みで調整します。

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オヤジの仕事場ゴハン
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南の島が大好きなあまり、一年中アロハシャツで過ごす還暦オヤジ。引っ越しをしたので調理道具は充実しました。でも、コンセプトは以前の通り。仕事場のひとくちコンロ、500Wの旧式電子レンジ、前びらきの1000Wトースターだけで仕上げるつもりでお手軽なレシピを投稿していきます。
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