ジャージャー飯 QC

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emiQC @healthycookingQC

ジャージャー麺の肉味噌にレンコンを加えてごはんにのせました!味噌と甘酒で味付けしています。

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ジャージャー麺の肉味噌にレンコンを加えてごはんにのせました!味噌と甘酒で味付けしています。

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材料

  1. 豚ひき肉 300g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. レンコン 100g
  4. 椎茸 2枚
  5. ニンニク 1片
  6. ☆味噌 大さじ3
  7. 甘酒(ID:21645946) 大さじ2
  8. ☆醤油 小さじ1
  9. ☆白だし 小さじ1
  10. 100cc
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、レンコン、椎茸、ニンニクをみじん切りにする。

  2. 2

    中フライパンを中火(IR7)で熱し、ひき肉を入れて蓋をする。脂が出てきたらニンニクを加え、ほぐしながら炒める。

  3. 3

    玉ねぎ、レンコン、椎茸を加えて軽く炒め、混ぜ合わせた☆を入れて蓋をする。蓋がカタカタしたら弱火(IR3)にして5分煮る。

  4. 4

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油を回しかけて完成。

  5. 5

    お皿にごはんを盛って④をのせ、お好みで温泉卵を添える。

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□オーブン・炊飯器・電子レンジなし生活18年□アムウェイの無水鍋で作るヘルシーメニューが得意です♡□Youtube→@healthycookingQC
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