炊飯器で作る野菜としらすのお粥

めぐみレシピ
めぐみレシピ @cook_40346242

炊飯器に入れるだけ!
水分量や炊き上がりの後はお子様に合わせて細かさを調節してください。

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材料

80ml8個分ぐらい
  1. 1/2合
  2. 500〜600
  3. しらす 好きなだけ
  4. にんじん 1/2〜1本
  5. 小松菜 葉のみ3株分
  6. ひじき お好みで
  7. 昆布 3㎝

作り方

  1. 1

    お米を洗ってお水を入れます。

  2. 2

    小松菜は食べやすい大きさに切って入れます。
    しらすはお湯に浸けて塩抜きしておきます。

  3. 3

    にんじんはそのまま切らずに炊飯器に入れます。

  4. 4

    ひじきはお好みで。写真は少し入れてます。

  5. 5

    昆布も入れてお粥モードで炊きます。

  6. 6

    出来上がったら昆布をとりだします。そのままマッシャーでにんじんをつぶしながら混ぜます。

コツ・ポイント

栄養満点!ぱくぱくたべてくれます。
写真は水分500でマッシャーでにんじんを中心に潰したものです。

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