簡単★長芋とオクラのわさびめんつゆ和え

長いもをころころに切ると食感がいいです。オクラと合わせてウマウマ。味付けも超簡単。

ｵｸﾗと長芋でねばねば美味しい一品です

長芋とオクラでトロトロ～ピリッとわさび醤油が美味しい。

長いもとおくらで何か１品作りたかった。

暑い夏に！シャキシャキ長芋とネバネバオクラが絶妙です！

生の長芋を切って、わさび醤油で味付け！刺身感覚で食べれる擦らない長芋レシピ。食感がシャクシャクしていて美味しいよ。皮が気になるかたは、味付け前に剥いて下さい。夏バテに負けたくないかたへ。長芋好きなかたへ。長芋を今まで食べる機会がなかったかたへ。酒のあて。簡単サラダ。刺身。

わさびと海苔の佃煮を長芋とオクラに和えました　おつまみにご飯に

長芋オクラきゅうりをわさびドレッシングで

オクラと大根をさっと手軽な一品に！

刺身用の蒸しタコに、長芋とオクラ、わさび、麺つゆを和えたものをかけました。

ササミと長芋、オクラのわさび醤油和え

長芋とオクラのねばねばコンビをわさび醤油であえるだけ。ごはんにも合います！

夏の定番、おくらとあえてみました♪山芋も角切りにして歯ごたえよく♪

レンチンのおくらと長芋をなめたけで和えたものです

オクラの芽なるものを見つけたので、長芋と合わせサラダにしました(*´∀｀)

夏の定番♪オクラと山芋♪ネバネバ元気をもらおう♪オクラ山芋わさび海苔♪味付は佃煮で超簡単☆あっという間に完成ナリ☆

長いも、オクラ、みょうが。美味しくて夏バテ知らず！？の簡単サラダです◎

長芋の残りがあったのでオクラと酢の物に

ねばねばのオクラと長芋のわさび風味のおひたし

長芋とオクラのネバネバ、コチュジャンで食欲UP！↑↑後もう1品おかずが欲しい…という時におススメです☆

あと一品欲しいときに一瞬で作れるレシピです。冷凍きざみオクラは常備しておくと何かと便利◎

めんつゆと酢で超簡単な漬け物ができました。ワサビの風味が効いて長芋とよく合います。

簡単で美味しく栄養価も高いおすすめ副菜です！

長芋とおくらに　とろろ昆布を加え、梅干しとわさび入りのドレッシングで和えました。さっぱりして食感も楽しめます。

オクラと長いも。ネバネバ系でさっぱりといただけます。簡単ですいません・・・。

赤と緑のオクラに白い山芋をかけました。オクラは星、山芋は雪。クリスマスのようでしょう。

茹でたおくらと生の山芋をめんつゆと梅干しとかつおぶしで和えたものです。

トロトロの長芋とオクラでササッと召し上がることのできる1品です。旦那様のビールのおつまみにもどうでしょうか？

旬のｵｸﾗ簡単にさっぱり食べたくて☆

オクラを湯がいて、輪切りして、わさび醤油であえたもの。ねばねば、さっぱりいただけます(^^♪～。