ナスと玉ネギと漬物のマリネ

オヤジの仕事場ゴハン
オヤジの仕事場ゴハン @cook_40296305

テレ東「男子ごはん」で紹介された「ナスと玉ねぎのマリネ」を参考に自分の好みでアレンジしました。オリーブの代わりに常備している青シソの実とシバ漬けを使ったことが決めてです。

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材料

1~2人分
  1. ナス 2本
  2. 玉ネギ 1/2個
  3. ◇青シソの実 小さじ2
  4. ◇シバ漬け 小さじ2
  5. オリーブ 大さじ3
  6. ☆カンタン酢(調味酢) 大さじ3
  7. ☆塩 小さじ1/4
  8. ☆粗挽き黒胡椒 少々
  9. ☆ローズマリー 少々

作り方

  1. 1

    ナスは1cm厚さで斜め輪切り。玉ネギはみじん切り。シバ漬けもみじん切りにしておく。

  2. 2

    ◇をボウルに移して☆で和える。

  3. 3

    フライパンに油をひき強めの中火にかける。中火にしてナスを並べ両面に焼き色をつける。

  4. 4

    2に3で焼けた順からナスを移す。ナスを崩さないように全体を絡める。ラップを押し付けて冷蔵庫で2時間以上冷やす。

  5. 5

    4ではより長く冷蔵保存した方が味が馴染む。皿に移せばできあがり。

コツ・ポイント

1では、青シソに実とシバ漬けの代わりにお好みの漬物を選んでもokです。自分は、彩りにもなるので常備しています。2で☆に加えるカンタン酢はミツカンの製品で、旨味と甘味が加わります。3では、ナスがすぐに油を吸いますが途中で戻ってきます。

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レシピ作者

オヤジの仕事場ゴハン
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南の島が大好きなあまり、一年中アロハシャツで過ごす還暦オヤジ。引っ越しをしたので調理道具は充実しました。でも、コンセプトは以前の通り。仕事場のひとくちコンロ、500Wの旧式電子レンジ、前びらきの1000Wトースターだけで仕上げるつもりでお手軽なレシピを投稿していきます。
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