【美人レシピ】里芋と鱈の煮付け

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美人レシピ @cook_40096301

熱湯をかけることで、魚臭みがとれ、おいしく仕上がります。

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材料

2人分
  1. 里芋 2個
  2. 2切れ
  3. 白ねぎ 1/2本
  4. すき焼のたれ 120ml
  5. 300ml
  6. ほうれん草 2株

作り方

  1. 1

    里芋は皮をむいて、食べやすい大きさに切る。白ねぎは5cm長さに切る。

  2. 2

    鍋に熱湯を沸かし、ほうれん草をサッと茹で、水にとって水気を絞り、5cm長さに切る。

  3. 3

    鱈をザルに並べ、熱湯をかけ、サッと水洗いする。

  4. 4

    鍋に水とすき焼きのタレを加えて火にかけ、里芋を加えて煮る。

  5. 5

    途中で鱈と白ネギをを加え、しばらく煮る。

  6. 6

    味が染みたら器に盛り、ほうれん草を添える。

コツ・ポイント

テレビ番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6

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HABのYoutube公式ページ内に美人レシピの動画公開中です。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://www.youtube.com/channel/UCt6LB-BvEmDm-oWbe_TO7mw?view_as=publicTV番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で紹介したレシピを紹介します。出演/上野雅美(HABアナウンサー)/瀬尾三礼(総合カレッジSEO)
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