カブさつま揚げ煮物♪簡単レシピ鰯鰹鯖サメ

じゃがいも・さつまあげ（補気類）は、にんじん（養血類）と組合わせて使うと、元気と潤いに効果あり♪さつま揚げの代わりにちくわでも美味しくできます♪#ジャガイモ簡単　#さつまあげ簡単　#にんじん簡単　#練り物簡単　#ちくわ簡単　#煮物簡単　#根菜簡単レシピ　#根菜レシピ　#豊田市薬膳　#豊田市漢方　#豊田市漢方薬にんじん性味：甘・平帰経：肺・脾・胃・肝効能：養血明目・斂肺止咳・健脾化滞適応症：血虚目渋・脾虚じゃがいも性味：甘・平帰経：胃・大腸効能：和胃、補気、健脾適応症：お腹の冷え・便秘

カブがトロ～、さつま揚げがふわ～仲良しコンビですよ♪

さつまあげとかぶでトロトロ～♪

ひまわり６号さん、つくれぽありがとう！じゃがいも・さつまあげ（補気類）は、人参（養血類）と組合わせて使うと、元気と潤いに

かぶのほっこりした美味しさとさつま揚げがよく合います♡

mo＊mo さん、つくれぽありがとう！かぶがトロトロで美味しい♪かぶは、食べ過ぎによる膨満感に効果あり♪かぶ性味：辛・甘・苦・平帰経：胃・肝効能：消食導滞（下気寛中・行気除脹・通中益気・開胃）・清熱解毒・解酒毒・利水解熱・清熱寫火・散寒適応症：食積による膨満感・食欲不振・感染症の予防・二日酔い・鼻出血注意：大根と同じく、かぶも火を通したものと生でたべる場合は薬効がちがいます。生の場合は、生津解渇・止消渇・解毒・清火。加熱した場合、消食下気・醒脾気・温中。#かぶ　#かぶレシピ　#かぶ簡単　#かぶそぼろ煮　#かぶそぼろ煮簡単　　#豊田市漢方

クックDADさん、つくれぽ2件ありがとう！胃・小腸・大腸の機能が低下している時には、涼性の大根よりも冷やさないカブの方が

ヨシヨッシー さん、つくれぽありがとう！脾経（胃腸のこと）に入るかぼちゃ・鶏ひき肉を合わせて、脾気を補い、辛味で温性の生姜で陽気を上昇させます♪胃腸の冷えにおすすめかぼちゃ性味：甘・温帰経：脾・胃効能：補気・健脾適応症：脾気虚・悪心・嘔吐・潰瘍・便秘鶏肉性味：甘・平帰経：脾・胃効能：補中益気・補精益髄・降気止逆適応症：脾胃虚弱・虚労生姜性味：辛・温帰経：肺・脾効能：発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳# かぼちゃ簡単　# かぼちゃ簡単レシピ　# 胃が弱い# 胃が弱いレシピ　# 胃が弱い簡単レシピ　# 豊田市漢方　# 豊田市漢方薬　# 豊田市薬膳

胃に優しそうなキャベツ入りのさつま揚げと大根を薄味で煮ると美味しい！

かぶの甘さが引き立つように、なるべく薄い味付けの方が美味しいです。

DHAやEPAがたっぷりのイワシで、血液サラサラ！カルシウムの豊富なカブで骨も元気！体も温まる一品ですよ！

甜菜糖で、じゃがいもほっこりやさしい甘さです。