皮にたくさんのビタミンC,Aがあるので皮は剥かない,栄養をとる食べ方。食物繊維もたっぷりです。これは果肉がピンクのグァバ,タイ語でファランサイデーン (ฝรั่งไส้แดง)。果肉が白もあります。