作り方
- 1
ボウルに★を全て入れてよく混ぜる。
-
- 2
玉ねぎは薄くスライスして人参は細切りにしておく。
- 3
①のボウルに②と③を加える。
-
- 4
ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてラップをしたら600Wで3分加熱する。
※お好みの固さになればOK - 5
④に汁気をきったツナ缶も入れて、
よく和えたら出来あがり。 -
コツ・ポイント
・ゴマだれは少し濃いめの味付けです♪野菜やツナの水分と合わさるとちょうど良くなります♪
・コーンやオクラなどを入れても美味しいです♪
作るのも食べるのも大好きです👩🏻🍳夫婦2人暮らし、スポーツマンの嫁🏐🏋🏻普段の献立からお菓子作りまで実際に作って美味しかったレシピのみ記録用に掲載していきます📖（基本的に全て茶色いです😂映えません）フォロー&つくれぽありがとうございます🐈🐈⬛🤍
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