大根の葉のふりかけ

みよ♡
みよ♡ @cook_40282065

大根の葉っぱが一緒についてくる時期に(^^)
カルシウムもビタミンもとれて栄養満点!
みりんや、お砂糖入ってないので、甘いの苦手な人に!

大根の葉のふりかけ

大根の葉っぱが一緒についてくる時期に(^^)
カルシウムもビタミンもとれて栄養満点!
みりんや、お砂糖入ってないので、甘いの苦手な人に!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 大根の葉っぱ 1~2本分
  2. ちりめんじゃこ 50g~60gくらい
  3. 白ごま 大さじ2
  4. ごま 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1~2

作り方

  1. 1

    大根の葉をよく洗い、5mmくらいずつに小口切りに

  2. 2

    熱したフライパンにごま油をひき、大根の葉がしんなりするまで炒める(焦がさないように)

  3. 3

    フライパンにちりめんじゃこを加える
    少し炒める

  4. 4

    ごまと、醤油を加え、混ぜながら少し炒める

  5. 5

    たきたてご飯と混ぜたり、ご飯の上にのっけたり

  6. 6

    ラップにくるんでおにぎりにして冷凍庫にいれておくと便利(^^)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
みよ♡
みよ♡ @cook_40282065
に公開

似たレシピ