豚ブロック肉と丸ごとキャベツのポトフ

ひいるす
ひいるす @cook_40422599

「まんまるらあて」さんのレシピ(レシピID:18859605)を基に、自分なりに試行錯誤してたどり着きました。コンソメスープの素使わなくても美味いよ!
同時にできる作業が多いので、ひと通り読んでから、ご自分なりの段取りでどうぞ

豚ブロック肉と丸ごとキャベツのポトフ

「まんまるらあて」さんのレシピ(レシピID:18859605)を基に、自分なりに試行錯誤してたどり着きました。コンソメスープの素使わなくても美味いよ!
同時にできる作業が多いので、ひと通り読んでから、ご自分なりの段取りでどうぞ

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材料

3皿分
  1. ポトフの具
  2. 豚肩ロース肉 400〜600g
  3. キャベツ 1/2玉
  4. にんじん 1/2〜1本くらい
  5. ペコロス*A 6〜9個くらい
  6. じゃが芋メークイン 中 3個
  7. マッシュルーム 6〜9個
  8. 調味用材料
  9. 根生姜 1片
  10. ローリエ 1〜2枚
  11. ブーケガルニ*B 適宜
  12. 調味料
  13. 小さじ2
  14. きび砂糖 小さじ1
  15. 日本酒 小さじ2
  16. 胡椒 適宜
  17. ウスターソース 適宜
  18. 他にもセロリや蕪など
  19. その他
  20. 調理用たこ
  21. *A 普通の玉ねぎの場合 2〜3個
  22. *B セロリの葉やパセリの茎、市販のパックでもよい

作り方

  1. 1

    1日〜半日前に用意する
    豚ブロック肉を小さめの卵くらいまでの大きさに切り分ける。

  2. 2

    ポリ袋などに塩・きび砂糖・日本酒を入れ軽く混ぜ合わせ、そこに1の肉を入れる。※1

  3. 3

    2を袋の上から軽くもみ、袋の空気を抜き、冷蔵庫で半日から1日置く。

  4. 4

    フライパンで3の肉に焼き目をつける。後で煮込むので火が通らなくてOK。(袋の調味液を残し、後で煮込む時に入れてもよい)

  5. 5

    生姜を2ミリ厚にスライスする。ブロック肉の下に敷くので、切り分けた数に合わせる。(小さい生姜は肉1個に対して2枚で)

  6. 6

    圧力鍋の底に生姜を敷き、その上に肉を置く。肉の調味液はここで入れる。ひたひたに水を入れ煮込む。加圧後15分。

  7. 7

    自然に減圧させ、蓋を開けたらアクを取っておく。

  8. 8

    キャベツの葉を剥がさず、茎をつけたまま3つに切り分ける。(都合、1玉の1/6にする)葉が取れない程度に茎を薄く削ぐ。※2

  9. 9

    8のキャベツがバラバラにならないように、葉をまとめるようにたこ糸をかけて結ぶ。糸をかけにくい場合は切込みを入れるとよい。

  10. 10

    フライパンを中火〜強火にかけ、7のキャベツの断面をフライパンに押し付けて少し焼き目をつける。(火傷しないよう注意!)

  11. 11

    にんじん:シャトー切りまたは1.5cm厚の輪切り
    ペコロス:外皮を剥き、天辺を2〜3ミリ、根を削ぎ切る ※3

  12. 12

    じゃが芋:2〜3片に大きく切り、角を落とす
    マッシュルーム:そのままでよい、大きければ半分に切る

  13. 13

    7の鍋の肉の上にキャベツ、他の野菜、ローリエ、ブーケガルニを乗せ、ひたひたに水を入れる。

  14. 14

    加圧後、3分煮込む。
    自然に減圧させる。

  15. 15

    蓋を開けたらスープを味見。
    生姜とブーケガルニを取り除き、好みで胡椒、塩、ウスターソース(小さじ1まで)で調整。

  16. 16

    皿に盛り付けてから、キャベツの糸を外す。他の具よりキャベツを先に入れるとやりやすい。

コツ・ポイント

※1 塩や砂糖を少しでも溶かすために、自分は少し湯煎しますが、必要かは不明
※2 キャベツの芯も煮込むと柔らかくなるが、苦味があるので削ぎ落としておく
※ 3 普通の玉ねぎの場合は1/6〜1/4のくし切り、バラけないよう串刺ししたまま煮る

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