あっさりとした味付けで、沢山食べられます(^q^)2016年6月8日「ほうれん草豚肉」の人気検索トップ10入りしました

★2013年4月25日話題入り★中華の定番、豚ときくらげの卵炒め　です。ふんわり甘い卵とコリコリしたきくらげがいい。

栄養バランスいいです

中華なのにあま～い美味しさが嬉しい簡単料理です☆2010年4月6日　祝☆つくれぽ10人達成です。ありがとうございます

★2013年9月9日100人話題入り★簡単にできる、美味しい1品です。

ベーコンのうまみでぱぱっと簡単な炒め物♪

豚肉は細切りと書きましたが、今回は適当に小さめに切りました。お好みでいいと思います。

家族が喜ぶ一品。簡単、安い、本格的、３拍子揃ったレシピ、どうぞお試しあれ♪本格的なお料理の秘訣はたった１さじの紹興酒よ★

味を薄めで朝からしっかり食べられます♪*ﾟ話題入り感謝♡♡(2020年1月10日)

すごくシンプル！でもおいしい！旦那がいない日はこれだけつくってご飯2杯食べちゃってます。笑

味付けは醤油と砂糖、顆粒だしなのに、チンジャオロース風味の炒めものです身近な食材でご飯が進む栄養満点の副菜です。しかも、味がしっかりついてかなり美味しい！お弁当にもおすすめ！

ビタミンンAを多く含むレシピ。皮膚と粘膜細胞は感染症に対する最初の防御ライン。感染症予防ビタミンと言われています。18歳〜29歳の男性では1日あたり850μgRAE、同じく女性では650μgRAEのビタミンAの摂取が推奨されています。【1人あたり】エネルギー：229kcal　たんぱく質：10・8g　脂質：18・2g　炭水化物：6.9g　塩分：1・4g　ビタミンA：465μgRAE※ここではロジカル調理協会講師が調理科学・栄養学をベースにしたレシピをご紹介しています。このレシピは講師@manna0131 栄養検定2級の二階堂まなみ のレシピです。