豚バラひじきの大根炒め

カネリョウ海藻
カネリョウ海藻 @cook_40278294

栄養満点おかずレシピ♪

豚バラひじきの大根炒め

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材料

4人分
  1. 豚バラ肉 100g
  2. 大根 200g
  3. ひじき(乾燥) 10g
  4. しょうが 小さじ1(5g)
  5. ごま 大さじ1(10g)
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2.5(25g)
  7. ●砂糖 大さじ1(10g)
  8. ●みりん 大さじ1(10g)
  9. ●顆粒だし 小さじ1/2(1.5g)

作り方

  1. 1

    長ひじきは、たっぷりの水または、ぬるま湯で戻し水切りをする。

  2. 2

    豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    大根は皮をむき、幅2㎝程度のいちょう切りにする。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて中火で加熱し、豚バラ肉を入れて焼き色がつくまで焼く。

  5. 5

    ④に大根を加えて5~6分炒めたら、ひじきと・しょうが・●の調味料を加えて混ぜ、フタをして3~4分煮る。

  6. 6

    ⑤のフタを外して、1~2分炒めて大根がしんなりしたら、味を調えて火を止める。

  7. 7

    ⑥を器に盛り付けて完成。

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