菜の花とホタルイカの酢味噌和え

日曜料理研究家よっち
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菜の花をさっとゆでて旬のホタルイカとの出会いもの

菜の花とホタルイカの酢味噌和え

菜の花をさっとゆでて旬のホタルイカとの出会いもの

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材料

4人分
  1. 菜の花 1束
  2. ホタルイカ(ゆで) 100g
  3. 味噌 大さじ2
  4. 寿司酢 大さじ3
  5. からし 小さじ1

作り方

  1. 1

    ホタルイカの目をとる

  2. 2

    菜の花をよく洗って沸騰したお湯に茎のほうを20秒つけて茹でたら葉の方も入れてあと10秒茹で、冷水に落とす。

  3. 3

    菜の花の水気をよく絞り、茎のほうは5mm幅に切り、葉の方は2センチ幅に切る。

  4. 4

    皿に菜の花、ホタルイカを盛り、味噌、寿司酢、からしをよく混ぜ合わた酢味噌をかける。

コツ・ポイント

菜の花は茹ですぎないように!
かたい茎のほうは細かく切ると食べやすいでしょう。
ホタルイカの目はかたくて食感悪いのでとったほうがいいですね。

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日曜料理研究家(?)​のよっちです!​日々美味を追求しオリジナル創作料理の開発に励んでおります。​みんなのハートをぐっとつかむようなレシピをどんどん紹介していきますのでヨロシク~♪
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