いんげんの ごま和え😋

良庵★Ryoan
良庵★Ryoan @cook_110967399

今回使ったのは、黒ゴマ、黒豆、きな粉、この三つが合わさった
ものです。市販で売っていると思います。私も、以前買いました😊
で、使ってみました♡♡体に、とってもいいと思います♪

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材料

2人分
  1. 冷凍いんげん 120~150g
  2. 黒ゴマ、黒豆、きな粉 大さじ3~4
  3. パルスィート ティースプーン1
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. ほんだし 4g
  6. みりん 大さじ2
  7. 料理酒 大さじ3

作り方

  1. 1

    冷凍いんげんは、レンジでチンして、食べやすく2等分か3等分に切ります。

  2. 2

    黒ゴマ、黒豆、きな粉にパルスィート、しょうゆ、ほんだし、みりん、料理酒を入れて和え衣を作ります。

  3. 3

    ①を、お皿にのせて、あとは、②を①にかけるだけ。出来上がりです😋

コツ・ポイント

冷凍いんげんは、スジを取ってあるので使いやすいと思います♡♡

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

良庵★Ryoan
良庵★Ryoan @cook_110967399
に公開
小さな頃から料理が好きです。どうぞよろしくお願いします😋料理は、とても楽しいです♬♪食べることも好きです♡♡クラゲ以外なら、好き嫌いはないです☆もっと歳を重ねたら、やってみたかったバードウォッチングを、二番目の趣味にしたいなあ🌈…と、思う今日この頃です。つくれぽをしてくださった方や、リアクションをしてくださった方たちに、感謝の限りです。そして、皆さんの素敵なレシピや、皆さんに出会えたことにも感謝です♡♡ありがとう!!
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