アプリでひらく作り方
- 1
いんげんを茹でる。
沸騰したお湯に冷凍いんげんを入れ、再度沸騰したらザルにあげて自然に冷ましておく。 - 2
●の材料をすべていれる。
白ゴマはすりおろす。 - 3
冷ましたいんげんを4等分に切って、2に入れ和える。
コツ・ポイント
ザルにあげておくと、水っぽくならない！4等分にすると、ちょうど食べやすいサイズです。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
簡単いんげんのごまあえ
何か一品足りないなぁと思うときに便利です。冷凍いんげんであっという間にできちゃいます。またまた簡単でごめんなさい。
いんげんのゴマ和え
簡単に後一品♡
アリエル♡♡♡ 
３分でいんげんのごま和え
主人にもう一品加えたくて、さっと作ってみました
★いんげんのごま和え★
とにかく時間がないときに冷凍野菜を使って(^-^)あっという間に出来ます♪
☆ヤマ☆ 
インゲンの胡麻和え
お弁当のおかずに！おつまみに！夕飯のもう一品に！基本の胡麻和えです！
いんげんの胡麻和え
簡単に作れるのであと1品欲しいときに、ささっと作れちゃいます♪
簡単＊いんげんのごま和え
あともう一品って時に冷凍いんげんとめんつゆとすりごまさえあればパパッと簡単にできて美味しい我が家の定番♪
ゆばりん 
いんげんとえりんぎの☆胡麻和え
お弁当のおかずに＾＾
♣インゲンのすっごく簡単ゴマ和え♣
冷凍インゲンでとっても簡単！ しかも5分もかからずにゴマ和えができちゃいます！ 結構醤油が効いてて濃い味かも？
いんげんのごま和え
すりばちで煎ったごまをごりごり、やっぱりこの香りが大好き
いんげんのごま和え
食卓にあと一品欲しいときなどに重宝するいんげんのごま和え。今が旬です。良い箸休めになります。
いんげんのゴマ和え
もう一品ほしいときにちゃちゃっと♪
ヘタの横好き 
離乳食後期〜）いんげんのごま和え
冷凍いんげんで超簡単スピーディーに一品です！
ぬこひめゆき 
いんげんのごま和え
すっごく簡単でおいしい。おかずに困ったらぜひどうぞ！
ひなのこちゃん 
にんじんといんげんのごまあえ
いんげんのグリーンとにんじんのオレンジが見た目鮮やかなごまあえです。あと一品足りないなという時に作ってみてください。
冷凍インゲンで作る「インゲンの胡麻和え」
ちょっと使いたいだけなのに大量に入ってる冷凍インゲン！おつまみや副菜の一品に手軽で簡単に作れる胡麻和えです♪
コトリ☺︎トマト 
【超簡単】おつまみ♡いんげんのごま和え
ザおふくろの味第3弾！あと一品欲しいときの副菜にも♡
いんげんの ごま和え😋
今回使ったのは、黒ゴマ、黒豆、きな粉、この三つが合わさったものです。市販で売っていると思います。私も、以前買いました😊で、使ってみました♡♡体に、とってもいいと思います♪
いんげんのゴマ和え
シンプルが一番！！（笑） ・・・簡単だしｗｗｗ
いんげんの胡麻和え
子供から大人まで好きな味です。
パッと出来る！いんげんの胡麻和え
一品足りない時やお弁当の彩り、隙間埋めによく作ります！本当に簡単です😄
インゲンのごま和え
もう一品欲しいときにもすぐ作れます。お弁当にもどうぞ。
ほづみっく 
いんげんのごま和え
とっても簡単な常備菜です！お弁当にも！
かぼちゃといんげんの胡麻和え
隠し味のハチミツがポイント☆食卓にあと一品、おかずが欲しい時に。お弁当に入れてもOK♪
いんげんのごま和え
簡単に作れるのでもう一品欲しい時に作っています。
双子のおばあちゃん 
いんげんのゴマ和え
所要時間約１０分！！「あ」っと言う間にできちゃう一品☆
★いんげんの胡麻和え★
めちゃ簡単♪ 茹でて混ぜるだけ〜♪
いんげんとにんじんのマヨゴマ和え
あと一品欲しい時に簡単に作れるレシピ。お弁当のおかずにもいいですよ。
yupikoko 
バターが香る♪いんげんのゴマ和え
バター風味の洋風ないんげんのゴマ和えも美味しいですよ♪ お弁当やあと一品に2013.2.24 99個目の話題入り感謝♪
電子レンジｄｅいんげんの胡麻和え
冷凍のいんげんを使うからすぐに出来ちゃいます❤ちょっと一品欲しいなという時にいかがでしょうか♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18827836
