アプリでひらく作り方
- 1
★を混ぜ合わせて、加熱する。
- 2
①に水溶き片栗粉を加えて、とろみをつける。
- 3
さつまいもを油で揚げる。
- 4
③に②のタレをからめ、きな粉をかけたら完成。
コツ・ポイント
栄養士が考えた栄養たっぷりのメニューです。ご家庭でもぜひお試しください。
【栄養価（一人分）】
エネルギー：158kcal、たんぱく質：3.6g、脂質：6.2g、Ｃａ：30mg、Ｆｅ：0.8mg、食物繊維：2.3g、塩分：0.4g
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24458737
