今でしょ！朝の速攻タンパク質2種‼️🙌
Kukku @cook_110787692
心と体の健康のために、朝からタンパク質2種、上手く、美味く、早く🤣摂る方法😻‼️
水浸しも気にしない、急げ、出勤前チャージ🤣😂🤣😂
焦げてるしー🤣😅
気が利く方は、まえの晩からお豆腐水切りしといてください😌今さら⁉️🤣😂🤣😂
今でしょ！朝の速攻タンパク質2種‼️🙌
心と体の健康のために、朝からタンパク質2種、上手く、美味く、早く🤣摂る方法😻‼️
水浸しも気にしない、急げ、出勤前チャージ🤣😂🤣😂
焦げてるしー🤣😅
気が利く方は、まえの晩からお豆腐水切りしといてください😌今さら⁉️🤣😂🤣😂
作り方
- 1
ボールに卵とお豆腐、塩を入れ割り箸4、5本持って、がーっとやります🤣😂🤣😂
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- 2
フライパンにクッキングシートを敷き、その上に①を流し、弱めの中火で焼きます
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- 3
ふつふつしたらやけどに気をつけて、シートごと半分に折り返します。反対向きも同様。
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- 4
そのままお豆腐使ってますんでけっこう水が出ますが、ある程度固まってきたら、フライパンにお皿をかぶせ皿ごと逆さまに。
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- 5
あ"ーあ"ー🥶‼️ほんとはオムレツみたいな形にしたかったー😅😂🤣
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- 6
クッキングシートを除き、忙しくても、見た目重視でパセリを添えていかにも的に修正して🤣出来上がり🤣😂🤣😂
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コツ・ポイント
シンプルイズベスト、怪我の功名🤣😂🤣😂
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余った大葉を野菜室に入れててクタクタ～なんて経験ないですか？我が家では前からこの方法で保存しています。(⌒‐⌒)♪
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