【保育所レシピ】鶏肉の野菜煮込み

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パンの日に保育所でよく出る野菜の旨味たっぷりの人気メニューです。

【保育所レシピ】鶏肉の野菜煮込み

パンの日に保育所でよく出る野菜の旨味たっぷりの人気メニューです。

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材料

大人2人、子ども2人分
  1. 鶏もも肉(皮なし)小間 200g
  2. 小さじ1強
  3. じゃがいも 150g
  4. 玉ねぎ 100g
  5. にんじん 50g
  6. エリンギ 25g
  7. にんにく(すりおろし 少々
  8. トマトジュース 150cc
  9. ●しょうゆ 大さじ2/3
  10. ●砂糖 小さじ2

作り方

  1. 1

    じゃがいもは2㎝程度の乱切り、玉ねぎは幅2㎝の薄切り、にんじんは薄いいちょう切りにする。

  2. 2

    エリンギは繊維に逆らい1センチ程度の薄切りにする。

  3. 3

    鍋に油を熱し、鶏もも肉を炒める。火が入ったら、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、エリンギ、にんにくを加えさらに炒める。

  4. 4

    ③に●を加え、じゃがいもがやわらかくなるまで煮込む。

コツ・ポイント

鶏肉はしっかりと火を通してから煮込むと旨味がより出て美味しくなります。

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