【糖尿病】冷凍ポテトほうれん草のおじや

病院食が5分粥で、退院した人向けです。退院後、2週間大腸に優しい食事。

病院食が5分粥で、退院した人向けです。退院後、2週間大腸に優しい食事。

糖尿病なので、ご飯の量は少なめですが満足出来る量です。これにサラダ、おかず１品持っていってます。※１日1800kcalを目安にしています。（サーモス弁当）

おかゆにも、おじやにも！お腹に優しいおじやです(*^^*)

糖尿病なので、ご飯の量は少なめですが満足出来る量です。※お米が高いのでかさ増し

キムチの香りがいい匂いです！

余った鍋キューブで(^-^)体調が悪い時にオススメです。

二日酔い、前日の食べ過ぎに☆風邪を引いた時、食欲が無い時にもオススメです(^-^)

縦走3日目夕食を想定してのレシピです。常温で持ち歩ける材料を使ったワンバーナー料理です。

2品紹介。どちらも優しい味でほっとするかも。「おじや」は、多分「味つきお粥」のことです。「雑炊」かも？？

勇気凛りんさんの「大葉にんにく醤油」（レシピID：17473378）を使用した絶品のおじやです。お鍋の〆の後などにどうぞ～

うどんと鶏胸肉が入っているので、子どもやお粥苦手な人にも食べやすいですよ。